30秒スペースキーテスト
使い方： 「スペースキーテスト開始」をクリックし、キーボードのスペースキーをできるだけ速く押してください。最初の1回で30秒のタイマーが始まり、その1回目もカウントされます。カウントされるのは、物理キーボードでの実際のキー入力だけです。
30秒スペースキーテストは、30秒間にスペースキーを何回押せるかを数えるテストです。最初の1回で計測が始まり、速度は合計を30で割った値です。たとえば210回なら1秒あたり7回（バッファロー）、242回ならオオカミ、272回以上なら最高ランクのチーターです。
30秒は、スピードよりも持久力を測るテストです。いちばん速い5秒間よりも、最後の10秒にどれだけ速度が残っているかのほうがずっと重要です。短いテストで自分の瞬発的な速度がわかっているなら、この長さでは手が疲れてきたあとにその速度がどれだけ残るかがわかります。
30秒スペースキーテストのやり方
- スペースキーテスト開始をクリックします。大きなスペースキーを押してのパネルが表示されますが、クリックする必要はありません。
- 親指か指をスペースキーに軽くのせ、楽な姿勢で座ります。
- スペースキーを押します。この最初の1回で30秒のタイマーが始まり、すでにカウントされています。
- 結果ウィンドウが開くまで押し続けます。テストは最初の1回から30秒後に自動で終了します。
- 結果を確認します。ランク、「クリック速度：X CPS」の行、「押した回数：N回（30秒）」の行が表示されます。
テストの上にある3つのボックスは、押すたびに更新されます。スコアはそこまでの回数、CPSはその回数を30で割った値、タイマーは0.000から30.000まで数え上げます。結果ウィンドウからはもう一度を押すか、「次のチャレンジ」のリンクから15秒と60秒のテストに進めます。
CPSのボックスはリアルタイムの速度ではありません。常に30秒全体で割るため、速いペースでも10秒の時点では3未満の表示になります。本当の速度を表すのは最終的な数字だけです。
カウンターの仕組み
このツールは、スペースキーを離したときに1回とカウントします。これはブラウザのkeyupイベントです（MDN）。計測は最初にキーを離した瞬間に始まり、その30秒後に止まります。具体的には次のとおりです。
- スペースキーを押しっぱなしにしても1回です。 押し続けたキーは押下の信号を送り続けますが、離されるのは1回だけです。
- カウントされるのはスペースキーだけです。 ほかのキー、マウスのクリック、画面のタップは無視されるので、物理キーボードが必要です。ノートパソコン、USB、Bluetoothのキーボードはどれも使えます。
- ページはスクロールしません。 このページではスペースキーによるスクロールを止めているので、テストが画面から外れません。
- 反応時間は測りません。 計測は最初の1回を待ってから始まるので、出だしが遅くても損はしません。
最初の1回は時間ゼロの地点でカウントされるため、1秒に8回の完全に一定なリズムなら、最後の1回が締め切り前のどこに来るかによって240回か241回になります。どちらもウサギで、242回ならオオカミです。最後の1秒でランクが変わることもあるので、結果ウィンドウが出るまで押し続けてください。
結果の読み方：3回で0.1
このテストでは、1回押すごとに速度が30分の1、つまり約0.033ずつ上がります。3回増えると速度は0.1、30回増えるとちょうど1.0上がるので、210回は7.0、240回は8.0です。
結果は小数点以下1桁に丸められるため、このテストではどの速度も3つの異なる合計に対応します。239回、240回、241回はどれも8.0、272回、273回、274回はどれも9.1と表示されます。2回の結果を比べるときは、CPSの数値ではなく「押した回数」を比べてください。どちらも8.0と表示されても、241回のほうが239回より上です。
表示はCPSで、ふつうは1秒あたりのクリック数を意味しますが、ここでは1秒あたりに押した回数を意味します。同じ30秒でマウスを試したいなら、30秒クリックテストがキー入力の代わりにマウスのクリックを数えます。
30秒スペースキーテストのランク
ランクは、丸めたあとの1秒あたりの回数で決まります。30秒間の合計に換算すると、ツールのしきい値は次の正確な回数になります。
| 30秒間の回数 | 1秒あたり | ランク |
|---|---|---|
| 1から106 | 0.1から3.5 | ナマケモノ |
| 107から166 | 3.6から5.5 | カメ |
| 167から199 | 5.6から6.6 | パンダ |
| 200から208 | 6.7から6.9 | ネズミ |
| 209から226 | 7から7.5 | バッファロー |
| 227から241 | 7.6から8 | ウサギ |
| 242から256 | 8.1から8.5 | オオカミ |
| 257から271 | 8.6から9 | トラ |
| 272以上 | 9.1以上 | チーター |
いちばん幅の狭いネズミは、ここでは9つの合計（200から208）にまたがりますが、15秒スペースキーテストでは5つ、10秒スペースキーテストでは3つです。オオカミとトラはそれぞれ15にまたがります。幅が広いぶん、ランクは1回の差ではなく、保てたペースをそのまま映します。
各ランクに必要なペース
どのランクも、30秒間ずっと保たなければならない速度です。上位ランクの合計と、一定ペースで押したときの1回ごとの間隔は次のとおりです。
| 目標ランク | 必要回数 | 1回の間隔 |
|---|---|---|
| バッファロー | 209（毎秒7） | 約144 ms |
| ウサギ | 227（毎秒7.6） | 約132 ms |
| オオカミ | 242（毎秒8.1） | 約124 ms |
| トラ | 257（毎秒8.6） | 約117 ms |
| チーター | 272（毎秒9.1） | 約110 ms |
1回あたりの時間は、30,000ミリ秒を合計で割った値です。チーターを取るには、110 ms以内の間隔で272回続けて押し、長い途切れを一度も作らないことが必要です。終盤で1秒止まると約9回を失い、それだけでトラからオオカミに落ちることがあります。
10秒と20秒でペースを確認する
タイマーのボックスは数え上げ式なので、テストを10秒ずつ3つに分けて考えられます。一定のペースを保てていれば、スコアは10.000の時点で目標の約3分の1、20.000の時点で約3分の2になるはずです。
| 目標ランク | 10.000時点のスコア | 20.000時点のスコア |
|---|---|---|
| バッファロー（209） | 約70 | 約139 |
| ウサギ（227） | 約76 | 約151 |
| オオカミ（242） | 約81 | 約161 |
| トラ（257） | 約86 | 約171 |
| チーター（272） | 約91 | 約181 |
10.000の列は、同じランクの10秒テストでの合計と一致します。中間点も同じ考え方で、15.000の時点でバッファローには約105、オオカミには約121、チーターには約136が必要です。これは15秒テストのしきい値です。10.000ではこの数字より先行しているのに20.000で遅れているなら、出だしが速すぎます。
30秒スペースキーテストの良いスコアは？
このテストでは209回以上が良い結果で、少なくともバッファローになります。242回でオオカミ、257回でトラ、272回以上でチーターです。これらの境目はツールのコードそのものから取っているので、毎回同じです。
ネット上ではほかの数字も見かけます。30秒の初心者、上級、エキスパートの目安を載せるサイトもあれば、「平均CPS」を挙げるサイトもあり、30秒で830回という記録を主張するものまであります。これは1秒に28回近い計算です。どれもデータの出どころを示していないので、ここでは扱いません。SNSのチャレンジでよく見かける目標は300回で、ちょうど1秒あたり10回、チーターの境目より28回多い数字です。
目安にするなら自分の数字のほうが確かです。
- 間に休憩をはさんで3回から5回テストし、最高の合計といちばん多く出た合計を書き留めましょう。いちばん多く出た合計が本当の実力です。
- 条件をそろえましょう。 同じキーボード、同じ指、同じ座り方でないと、結果を比べられません。
- ランクではなく合計を追いましょう。 241回はウサギ、242回はオオカミですが、差はたった1回です。
30秒でどれくらい遅くなる？
30秒のテストでは、ほとんどの人が途中で遅くなります。研究者が370人の成人にスマートフォンを30秒ずつできるだけ速くタップしてもらい、各試行を5秒ずつ6つに分けたところ、最も速い部分から最も遅い部分までで平均約17パーセント低下していました（Heimhofer et al., 2024）。低下の幅は、若い人と高齢の人でほぼ同じでした。
同じ研究では、人さし指が最も速く、しかも最も落ち込みが小さく、次が中指、最後が小指でした。測ったのはスペースキーではなく画面のタップなので、数字はそのまま当てはまりません。それでも傾向は同じです。30秒のテストはほぼ必ず出だしより遅く終わり、どの指を使うかで失う量が変わります。
自分の落ち込みも測れます。短いテストの速度を、このテストと比べてみましょう。
| テストの長さ | トラに必要な回数 | チーターに必要な回数 |
|---|---|---|
| 5秒 | 43から45 | 46以上 |
| 15秒 | 129から135 | 136以上 |
| 30秒 | 257から271 | 272以上 |
| 60秒 | 513から542 | 543以上 |
Click Testerのスペースキーテストはどれも同じ1秒あたりのしきい値を使います。たとえば5秒スペースキーテストで9.4、ここで7.8（234回）なら、差は1.6で約17パーセントの低下となり、研究の結果とぴったり重なります。低下が10パーセント未満ならリズムをよく保てています。20パーセントを大きく超えるなら、たいてい最初の10秒が速すぎます。
30秒テストのペース配分
いちばん多い失敗は、最初の1回から全力で押すことです。30秒では、その速度は10秒ほどしか続かず、前腕がこわばって残りが崩れてしまいます。3つに分けた計画のほうがうまくいきます。
- 0秒から10秒： 最高速度より一段階ほど抑えたリズムで始めます。速いけれどコントロールできている感覚が目安です。
- 10秒から20秒： そのリズムを保ちます。タイマーが10.000を過ぎたらスコアを見て、上の表と比べてください。先行していても、速度を上げないでください。
- 20秒から30秒： ここで勝負が決まります。短く軽く押し、呼吸を続け、力を上げるのは最後の5秒だけにしましょう。
最初から最後までふつうに呼吸しましょう。息を止めると手が硬くなり、30秒ではそれが最後の3分の1の失速となって表れます。
親指、指、それとも両手？
ひとつの正解はありませんが、短い連打よりもこの長さのほうが選び方の影響は大きくなります。よく使われる方法は次のとおりです。
| 方法 | 長所 | 短所 |
|---|---|---|
| 親指1本 | 力が抜けて続けやすい | 最高速度は低め |
| 人さし指 | 速く疲れにくい | 手首が力みやすい |
| 2本の指で交互 | 負担を分けられる | リズムが乱れやすい |
| 両手の親指で交互 | 長いテストに向く | 練習が必要 |
交互押しは、1回ごとに各指が少し休めるので長いテストに向いています。ただし2回の入力が均等に入らなければ効果はありません。数秒ごとにリズムが崩れるなら、1本の指のほうが高いスコアになることもあります。それぞれの方法を2回か3回ずつ試し、いちばん多く出た合計が最も高い方法を選んだら、スコアを比べられるようにその方法を続けてください。
テストごとにスコアが変わる理由
30秒では、小さなくせが積み重なって多くの回数の差になります。よくある原因は次のとおりです。
| 原因 | 症状 | 対策 |
|---|---|---|
| 全力スタート | 10秒後に速度が落ちる | 一段抑えて始める |
| 強く押す | 1回ごとに時間がかかる | 必要なだけ押す |
| 前腕の力み | リズムが崩れる | 指だけ動かす |
| 息を止める | 終盤に手が硬くなる | ふつうに呼吸する |
| 休憩なしで続ける | 2回目が遅くなる | 1分か2分待つ |
| 早くやめる | 最後の数回を失う | 結果が出るまで押す |
ブラウザのタイミングや、裏で重いプログラムが動いていることで締め切りが数ミリ秒ずれることがあり、それで最後の1回が入るかどうかが決まる場合があります。結果が妙に低いと感じたら、ほかの重いタブを閉じ、結論を出す前にもう一度テストしてください。
30秒のスコアを上げるコツ
- キーの上から始めましょう。 指か親指をスペースキーにのせておけば、最初の1回に移動が要りません。
- 軽く短く押しましょう。 キーは反応するところまで下がれば十分です。このテストでは、次の1回がカウントされる前にキーが戻る必要もあります。
- 手首と肩の力を抜きましょう。 動きは指から出すようにします。10秒を過ぎて速度が落ちるおもな原因は力みです。
- 前腕を支えて座りましょう。 机やひじ掛けで前腕を支えると、手と一緒に腕まで疲れるのを防げます。
- ウォームアップしてから休みましょう。 まず軽く1回テストし、本番の挑戦の間は1分か2分休んでください。上の研究でも試行の間に30秒の休憩があり、疲れた手では本当の実力は出ません。
- 痛みが出たらやめましょう。 すばやく何度も押す動作は手と手首に負担がかかります。休むタイミングはゲームによる手首の痛みのガイドで解説しています。
引っかかるスペースキーや中央でしか反応しないスペースキーでは、270回以上の繰り返しの中で回数を損します。本番の前にキーボードテスターで確認してみてください。速く押したときのスイッチの違いが気になる方は、メカニカルキーボードとメンブレンキーボードの比較をお読みください。
ほかの長さのスペースキーテスト
測りたいものに合った長さを選びましょう。1秒や2秒は最高速度、5秒から15秒はその速度を保つ力がわかり、30秒以上は持久力を測ります。
- 1秒スペースキーテストと2秒スペースキーテスト：最高速度を測る短い連打です。
- 5秒スペースキーテスト、10秒スペースキーテスト、15秒スペースキーテスト：落ち込みを比べるための短めのテストです。
- 60秒スペースキーテスト：2倍の長さで、ここからの次のステップです。
- 100秒スペースキーテストと120秒スペースキーテスト：最も長い持久力テストです。
スペースキーカウンターは、同じカウンターとランクを5秒で使っています。タイマーなしで試したいなら、スペースキークリッカーが累計を数え続け、スペースキーゲームではキー1つで遊べるゲームが楽しめます。複数のキーで押した回数を測るなら、KPSテストを試してください。
よくある質問
30秒でスペースキーを何回押せますか？
このテストでは209回でバッファロー、242回でオオカミ、272回以上で最高ランクのチーターです。自分の合計は、使う指、テクニック、キーボード、そしてペース配分のうまさによって変わります。ネットで公開されている平均値はばらばらで、出典も示されていないので、自分の最高の合計と、いちばん多く出た合計と比べてください。
最初の1回はカウントされますか？
はい。最初の1回でタイマーが始まり、1回目としてカウントされます。そのあとに離した入力は、30秒が過ぎるまですべてカウントされます。
1秒あたりの回数はどう計算しますか？
合計を30で割ります。たとえば252回なら1秒あたり8.4回です。ツールは小数点以下1桁に丸めるので、連続する3つの合計は必ず同じ速度で表示されます。
30秒で300回は可能ですか？
300回は、30秒間ずっと1秒あたり10回、つまり100 msごとに1回押すことを意味します。このテストでは、28回の余裕をもったチーターのスコアです。ほとんどの手は最初の10秒を過ぎるとはっきり遅くなるので、難しい目標です。
30秒のスコアが5秒のスコアより低いのはなぜですか？
手が疲れるため、ほとんどの人は長いテストの後半で押す速度が落ちます。上の研究では30秒間のタップでの平均低下が約17パーセントだったので、それより小さい低下なら持久力は十分です。
スペースキーを押しっぱなしにすれば回数は増えますか？
いいえ。スペースキーを離したときに1回とカウントされ、押しっぱなしのキーが離されるのは1回だけなので、押し続けても1回しか増えません。
30秒スペースキーテストはスマートフォンで使えますか？
物理キーボードを接続した場合だけです。画面のタップは、「スペースキーを押して」のパネルへのタップも含めてカウントされません。
スコアは保存されますか？
最高スコアは保存されません。ページを読み込むたびにカウントはリセットされ、どこにもデータは送信されません。記録を残したい場合は、結果ウィンドウのスクリーンショットを撮ってください。