Teste de tempo de reação

Como usar: clique no painel, toque nele ou aperte ESPAÇO para começar. Espere o painel ficar verde-limão e reaja o mais rápido que puder. Cinco tentativas formam uma rodada, e a sua média é a sua pontuação.

Este teste de tempo de reação online e gratuito mede quantos milissegundos você leva para responder quando o painel muda de cor. Cada rodada tem cinco tentativas, e a sua média entre elas é o seu resultado. A maioria dos adultos fica em média entre 200 e 260 ms, e uma média abaixo de 200 ms é rápida.

Teste o seu tempo de reação com mouse, touchpad, teclado ou tela sensível ao toque. Nada é instalado nem enviado, e a sua melhor média fica salva neste navegador para você voltar e tentar superá-la.

Como fazer o teste de tempo de reação

Clique ou toque no painel, ou aperte ESPAÇO ou Enter, para começar uma tentativa.
O painel fica vermelho-escuro e pede para você esperar. Mantenha o dedo parado e olhe para o centro.
Depois de uma espera aleatória de 1,5 a 5 segundos, o painel fica verde-limão.
Clique, toque ou aperte ESPAÇO no instante em que vir o verde-limão. O seu tempo em milissegundos aparece na hora.
Repita até completar cinco tentativas. O teste então mostra a sua média e a salva se for a sua melhor até agora.

Se você reagir enquanto o painel ainda está vermelho, aparece “Cedo demais!” e essa tentativa é descartada. Ela não entra na sua média, então chutar não adianta nada. É só começar a tentativa de novo.

Como este teste de velocidade de reação mede você

Pense nele como um teste de milissegundos para os seus reflexos. O cronômetro começa no quadro da tela em que o painel fica verde-limão e para quando o seu clique, toque ou tecla chega à página. O teste usa o timer de alta resolução do navegador, então o número que você vê tem precisão de milissegundo para aquele dispositivo.

A espera antes da mudança de cor é aleatória de propósito. Com um atraso fixo, você poderia pegar o ritmo e apertar antes de ver qualquer coisa, e aí o teste mediria sincronia e antecipação em vez de reação. Um intervalo aleatório entre 1,5 e 5 segundos torna isso impossível.

As cinco tentativas são somadas em uma média porque cada tentativa isolada varia muito. Uma piscada ou um olhar distraído pode somar 100 ms a uma tentativa, enquanto um toque de sorte pode parecer sobre-humano. A média de cinco mostra a sua velocidade de um jeito muito mais honesto.

O que é um bom tempo de reação?

Um grande estudo com 1.469 adultos de 18 a 65 anos encontrou um tempo médio de reação visual simples de 231 ms, ou cerca de 213 ms descontando o atraso da tela e do mouse do computador. O grupo mais jovem teve média de aproximadamente 218 ms. Isso dá uma forma realista de interpretar o seu resultado:

A sua média de 5 tentativas	O que significa
abaixo de 180 ms	Excepcionalmente rápido, ou você está antecipando a mudança
180 a 200 ms	Muito rápido
200 a 260 ms	Normal para a maioria dos adultos com equipamento doméstico
260 a 320 ms	Um pouco lento, muitas vezes por cansaço, distração ou tela lenta
acima de 320 ms	Geralmente sinal de que outra coisa está deixando você mais lento

Essas faixas são um guia prático baseado nas médias do estudo, não uma escala oficial. Tentativas isoladas abaixo de uns 150 ms são raras e muitas vezes vêm de apertar logo antes da mudança, então avalie-se pela média.

Por que a sua pontuação muda de um dispositivo para outro

O seu resultado é a sua própria reação somada ao atraso do hardware no meio do caminho. No estudo acima, a tela e o mouse juntos somavam cerca de 18 ms, e equipamentos mais lentos podem somar bem mais. Causas comuns de um número mais alto:

A tela. Uma tela de 60 Hz mostra um novo quadro a cada 16,7 ms, enquanto um monitor de 144 Hz ou 240 Hz mostra o verde-limão mais cedo. Algumas TVs e monitores também acrescentam atraso de processamento se o modo jogo não estiver ligado.
O dispositivo de entrada. Mouses sem fio em modo de economia de energia, teclados Bluetooth e telas sensíveis ao toque podem acrescentar atraso de entrada.
O navegador e o computador. Tarefas pesadas em segundo plano ou muitas abas abertas podem atrasar os eventos.
Celulares. Telas sensíveis ao toque e navegadores móveis costumam medir tempos mais lentos que um mouse com fio em um computador de mesa.

A comparação justa é sempre você contra você mesmo no mesmo dispositivo. Se quiser comparar com um amigo, usem o mesmo computador.

Mouse, teclado ou tela sensível ao toque?

Os três funcionam. Use o que você consegue acionar com o menor movimento:

Teclado: deixe um dedo apoiado no ESPAÇO. Muita gente acha esse o jeito mais rápido porque não há nenhum movimento da mão, o que faz dele um bom teste de tempo de reação no teclado.
Mouse: apoie o dedo de leve no botão esquerdo, já encostando nele.
Tela sensível ao toque: mantenha o dedo logo acima do painel.

Escolha um método e fique com ele, senão você estará comparando equipamentos diferentes e não as suas reações.

Tempo de reação simples x tempo de reação de escolha

Este é um teste de tempo de reação simples: um sinal, uma resposta, o mesmo tipo de teste de reação humana usado em pesquisas. É a forma mais limpa de medir a velocidade pura. Na vida real e nos jogos, você normalmente enfrenta uma escolha, como para que lado virar ou qual alvo acertar, e escolher leva um tempo extra além da sua reação simples.

Para treinar velocidade com uma decisão envolvida, experimente o Aim Trainer, em que você precisa encontrar e acertar alvos. Para uma largada no estilo corrida, em que você espera cinco luzes vermelhas se apagarem, experimente o F1 Reaction Test.

Como conseguir uma pontuação mais rápida

Você não vai reprogramar o seu sistema nervoso em uma tarde, mas algumas coisas melhoram o seu tempo medido na hora:

Esteja descansado. O cansaço deixa as reações mais lentas do que quase qualquer outra coisa.
Tire o atraso do seu equipamento: um mouse com fio ou em modo de desempenho, um monitor com alta taxa de atualização e uma taxa de polling do mouse de 1000 Hz. O nosso guia sobre polling rate explica por que esse último ponto importa.
Faça uma rodada de treino antes da rodada que vale.
Olhe para o centro do painel e não tente prever a mudança.

Para saber o que as pesquisas dizem sobre treino, sono, cafeína e jogos, leia o nosso guia completo sobre como melhorar o tempo de reação.

Tempo de reação e outros testes de velocidade

Um teste de reflexo como este e um teste de velocidade de clique medem habilidades relacionadas, mas diferentes. Depois de saber o seu tempo de reação, compare com:

o teste de CPS, que conta cliques por segundo,
o teste de clique de 10 segundos, para a resistência no clique,
o Spacebar Counter, para a velocidade no teclado,
o teste de velocidade de digitação, para palavras por minuto.

Perguntas frequentes

Qual é o tempo médio de reação humana?

Para um sinal visual simples como o deste teste, um grande estudo com adultos encontrou média de 231 ms em equipamento de computador comum, ou cerca de 213 ms sem o atraso do hardware. A maioria das pessoas fica entre cerca de 200 e 260 ms em casa.

200 ms é um bom tempo de reação?

Sim. Uma média de 200 ms em cinco tentativas é mais rápida do que a maioria dos adultos consegue. Abaixo de 180 ms é excepcional.

Este medidor de tempo de reação é preciso?

Ele mede o tempo desde o quadro em que a cor muda até o momento em que a sua ação chega ao navegador, usando um timer de alta resolução. Isso é preciso o bastante para acompanhar a sua própria evolução. A sua tela e o seu dispositivo de entrada acrescentam o próprio atraso, então os números absolutos variam um pouco entre dispositivos.

Por que os meus tempos variam tanto entre as tentativas?

A atenção nunca é perfeitamente constante. Uma piscada rápida, um olhar para o lado ou apertar um pouco antes da hora mudam uma tentativa isolada. É por isso que o teste tira a média de cinco tentativas, e por isso uma tentativa lenta não é motivo de preocupação.

Reagimos mais rápido ao som do que à luz?

Em geral, sim. Estudos que comparam os dois mostram que os tempos de reação auditiva são mais rápidos que os visuais. Este teste usa apenas um sinal visual, então não o compare com testes baseados em som.

A idade afeta o tempo de reação?

Um pouco. No grande estudo citado acima, o tempo de reação simples ficou mais lento em cerca de meio milissegundo por ano de idade, então uma pessoa de 60 anos seria em média só uns 20 ms mais lenta que uma de 20 anos.

A minha pontuação fica salva?

A sua melhor média de cinco tentativas fica salva no navegador deste dispositivo. Nada é enviado, e limpar os dados do navegador a apaga.