Test del tempo di reazione

Come si usa: clicca sul pannello, toccalo o premi SPAZIO per iniziare. Aspetta che il pannello diventi verde lime, poi reagisci più in fretta che puoi. Cinque tentativi formano un round, e la tua media è il tuo punteggio.

Questo test tempo di reazione gratuito e online misura quanti millisecondi ti servono per rispondere quando il pannello cambia colore. Ogni round prevede cinque tentativi, e la media di questi è il tuo risultato. La maggior parte degli adulti ha una media tra circa 200 e 260 ms, e una media sotto i 200 ms è veloce.

Metti alla prova il tuo tempo di reazione con mouse, trackpad, tastiera o touchscreen. Non si installa né si carica nulla, e la tua media migliore resta salvata in questo browser, così puoi tornare e provare a batterla.

Test tempo di reazione: come si fa

Clicca o tocca il pannello, oppure premi SPAZIO o Invio, per avviare un tentativo.
Il pannello diventa rosso scuro e ti chiede di aspettare. Tieni il dito fermo e guarda il centro.
Dopo un’attesa casuale da 1,5 a 5 secondi, il pannello diventa verde lime.
Clicca, tocca o premi SPAZIO appena vedi il verde lime. Il tuo tempo in millisecondi compare subito.
Ripeti fino a completare cinque tentativi. Il test mostra quindi la tua media e la salva se è la migliore finora.

Se reagisci mentre il pannello è ancora rosso, vedi “Troppo presto!” e quel tentativo viene scartato. Non entra nella media, quindi tirare a indovinare non serve. Basta ripartire con il tentativo.

Come ti misura questo test di velocità di reazione

Consideralo un test in millisecondi per i tuoi riflessi. Il timer parte dal fotogramma in cui il pannello diventa verde lime e si ferma quando il tuo clic, tocco o tasto arriva alla pagina. Il test usa il timer ad alta risoluzione del browser, quindi il numero che vedi è preciso al millisecondo per quel dispositivo.

L’attesa prima del cambio di colore è casuale di proposito. Con un ritardo fisso potresti imparare il ritmo e premere prima di vedere davvero qualcosa, e così si misurerebbero tempismo e anticipazione invece della reazione. Un intervallo casuale tra 1,5 e 5 secondi lo rende impossibile.

Si fa la media di cinque tentativi perché i singoli tentativi variano molto. Un battito di ciglia o lo sguardo che si distrae possono aggiungere 100 ms a un tentativo, mentre una pressione fortunata può sembrare sovrumana. La media di cinque dà un quadro molto più onesto della tua velocità.

Qual è un buon tempo di reazione?

Un ampio studio su 1.469 adulti tra i 18 e i 65 anni ha rilevato un tempo di reazione visivo semplice medio di 231 ms, ovvero circa 213 ms togliendo il ritardo dello schermo e del mouse del computer. Il gruppo più giovane aveva una media di circa 218 ms. Ecco quindi un modo realistico per leggere il tuo risultato:

La tua media su 5 tentativi	Cosa significa
sotto i 180 ms	Eccezionalmente veloce, oppure stai anticipando il cambio
da 180 a 200 ms	Molto veloce
da 200 a 260 ms	Normale per la maggior parte degli adulti con una postazione domestica
da 260 a 320 ms	Un po’ lento, spesso per stanchezza, distrazione o uno schermo lento
oltre 320 ms	Di solito segno che qualcos’altro ti sta rallentando

Queste fasce sono una guida pratica costruita sulle medie dello studio, non una scala ufficiale. I singoli tentativi sotto i 150 ms circa sono rari e spesso nascono da una pressione appena prima del cambio, quindi giudicati in base alla media.

Perché il punteggio cambia da un dispositivo all’altro

Il tuo risultato è la tua reazione più il ritardo dell’hardware che sta in mezzo. Nello studio citato sopra, schermo e mouse insieme aggiungevano circa 18 ms, e postazioni più lente possono aggiungerne molti di più. Cause comuni di un numero più alto:

Lo schermo. Uno schermo a 60 Hz mostra un nuovo fotogramma ogni 16,7 ms, mentre un monitor a 144 Hz o 240 Hz mostra prima il verde lime. Alcuni televisori e monitor aggiungono anche un ritardo di elaborazione se la modalità gioco non è attiva.
Il dispositivo di input. Mouse wireless in modalità risparmio energetico, tastiere Bluetooth e touchscreen possono tutti aggiungere ritardo di input.
Il browser e il computer. Processi pesanti in background o tante schede aperte possono ritardare gli eventi.
Gli smartphone. Touchscreen e browser mobili di solito danno tempi più lenti di un mouse con filo su un computer fisso.

Il confronto corretto è sempre tu contro te stesso sullo stesso dispositivo. Se vuoi sfidare un amico, usate lo stesso computer.

Mouse, tastiera o touchscreen?

Funzionano tutti e tre. Usa quello che riesci ad attivare con il movimento più piccolo:

Tastiera: appoggia un dito su SPAZIO. Molti la trovano la soluzione più rapida perché la mano non si muove affatto, il che la rende un ottimo test del tempo di reazione da tastiera.
Mouse: appoggia leggermente il dito sul tasto sinistro, già a contatto.
Touchscreen: tieni il dito sospeso appena sopra il pannello.

Scegli un metodo e mantienilo, altrimenti confronti postazioni diverse invece delle tue reazioni.

Tempo di reazione semplice e tempo di reazione di scelta

Questo è un test del tempo di reazione semplice: un segnale, una risposta, lo stesso tipo di test di reazione umana usato nella ricerca. È il modo più pulito per misurare la velocità pura. Nella vita reale e nei giochi di solito ti trovi davanti a una scelta, per esempio da che parte girare o quale bersaglio colpire, e scegliere richiede tempo in più oltre alla reazione semplice.

Per allenare la velocità con una decisione da prendere, prova l’Aim Trainer, dove devi trovare e colpire i bersagli. Per una partenza in stile gara, in cui aspetti che cinque luci rosse si spengano, prova il Test di reazione F1.

Ottenere un punteggio migliore

Non puoi ricablare il tuo sistema nervoso in un pomeriggio, ma alcuni accorgimenti migliorano subito il tempo misurato:

Sii riposato. La stanchezza rallenta le reazioni più di quasi ogni altra cosa.
Elimina il ritardo dalla tua postazione: un mouse con filo o in modalità prestazioni, un monitor ad alta frequenza di aggiornamento e un polling rate del mouse di 1000 Hz. La nostra guida al polling rate spiega perché quest’ultimo conta.
Fai un round di prova prima di quello che ti interessa.
Guarda il centro del pannello e non cercare di prevedere il cambio.

Per sapere cosa dice la ricerca su allenamento, sonno, caffeina e videogiochi, leggi la nostra guida completa su come migliorare il tempo di reazione.

Tempo di reazione e altri test di velocità

Un test dei riflessi come questo e un test di velocità di clic misurano abilità collegate ma diverse. Una volta che conosci il tuo tempo di reazione, confrontalo con:

il test CPS, che conta i clic al secondo,
il test di clic da 10 secondi per la resistenza nel cliccare,
lo Spacebar Counter per la velocità sulla tastiera,
il Test di velocità di digitazione per le parole al minuto.

Domande frequenti

Qual è il tempo di reazione medio di una persona?

Per un segnale visivo semplice come quello di questo test, un ampio studio sugli adulti ha rilevato una media di 231 ms con un’attrezzatura informatica standard, ovvero circa 213 ms senza il ritardo dell’hardware. La maggior parte delle persone ottiene a casa tra circa 200 e 260 ms.

200 ms è un buon tempo di reazione?

Sì. Una media di 200 ms su cinque tentativi è più veloce di quanto riesca alla maggior parte degli adulti. Sotto i 180 ms è eccezionale.

Questo tester del tempo di reazione è preciso?

Misura il tempo dal fotogramma in cui cambia il colore al momento in cui il tuo input arriva al browser, con un timer ad alta risoluzione. È preciso per seguire i tuoi progressi. Il tuo schermo e il tuo dispositivo di input aggiungono un loro ritardo, quindi i valori assoluti differiscono leggermente da un dispositivo all’altro.

Perché i miei tempi cambiano così tanto tra un tentativo e l’altro?

L’attenzione non è mai perfettamente costante. Un breve battito di ciglia, uno sguardo altrove o una pressione leggermente in anticipo cambiano un singolo tentativo. Per questo il test fa la media di cinque tentativi, e un tentativo lento non deve preoccuparti.

Si reagisce più in fretta a un suono che a una luce?

In generale sì. Gli studi che confrontano i due casi trovano tempi di reazione uditivi più rapidi di quelli visivi. Questo test usa solo un segnale visivo, quindi non confrontarlo con test basati sul suono.

L’età influisce sul tempo di reazione?

Un po’. Nell’ampio studio citato sopra, il tempo di reazione semplice rallentava di circa mezzo millisecondo per ogni anno di età, quindi una persona di 60 anni sarebbe in media solo circa 20 ms più lenta di una di 20 anni.

Il mio punteggio viene salvato?

La tua migliore media su cinque tentativi viene salvata nel browser di questo dispositivo. Non viene caricato nulla, e cancellando i dati del browser la azzeri.